マインドセット

「目標設定」の次に大切なこと

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本日は「マインドセット」

についてお伝えします。

 

前回は、「目標設定」

についてお伝えしました。

 

本日は、「目標設定」の次に

大切なことをお伝えします。

 

質問です。

 

人は1日に何回選択をするか

知っていますか? 

 

人は1日に1万回から数十万回

選択をすると言われています。

 

その中で自分で考えて意識的に

選択しているのは100回程度です。

 

それに対し、

無意識の選択は1万回から

数十万回なのです。

 

意識的な選択は100回程度なので、

意識的な選択は0.01%から

1%となります。

 

1日の選択のうちほとんどは、

無意識に選択しているのです。

 

この無意識で選択している領域

のことを潜在意識、

 

意識を持って選択している領域

のことを顕在意識、

 

と言います。

 

となると人生がどうなるかは、

潜在意識にかかっていることに

なります。

 

選択の99%を行っている

潜在意識を上手く活用する

ことができれば、

 

人生をコントロールする

ことができます。

 

では、

潜在意識は何によって

構成されるのか?

 

それは自分の「価値感」です。

 

なので、

自分の価値感を知ることが

大事になってきます。

 

では自分の価値感を知るために

どうすればいいのか? 

 

以下に41個の価値観を書き

出しましたので、

 

その中から、

自分の大切にしたいものを

10個くらい選んで

 

優先順位をつけてください。

 

1.自分の信念 

2.安定

3.お金儲け

4.健康 

5.夫や妻 

6.子どもや家族

7.愛 

8.達成感、充実感

9.感謝 

10.命の大切さ 

11.スリル、変化 

12.正直、誠実

13.学習 

14.奉仕、貢献 

15.周りとの和 

16.責任感 

17.リーダーシップ

18.理解する/される 

19.知識、知性、知恵

20.チャレンジ 

21.良い生活

22.楽しみ 

23.自主、独立

24.自尊心 

25.心の平安 

26.宗教、神 

27.自制心

28.向上心、成長

29.遊び

30.創造性 

31.許し

32.寛大さ 

33.平等 

34.自由 

35.友情

36.美 

37.勇気 

38.勝つこと

39.笑い、笑顔 

40.自然 

41.その他

(これら以外

自分が思うこと)

 

自分の優先すべき

価値感を知り、

 

それを潜在意識にま

で落とし込むことで、

 

自分らしい人生を

叶える行動を選択

できるようになります。

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